O prato que o Guia Alimentar já descreveu: arroz, feijão e fruta
O almoço brasileiro básico não precisa de reinvenção. Como montar arroz, feijão, legume e fruta sem balança, segundo o Guia Alimentar do Ministério da Saúde.
Prato
Alimentação baseada no Guia Alimentar para a População Brasileira: comida de verdade, rótulos, compras e cozinha sem dietas da moda.